くろいわ整骨院

捻挫とは

捻挫とは、関節に関節の許容範囲を超えた動きが与えられたためにおこる損傷のひとつになります。

症状としては、多くは患部に痛みと腫れ、熱感などを伴います。

捻挫になった時の応急処置としては、患部を動かさないように安静にしたら、氷のうやバケツに入れた氷水などで冷やします。

内出血や腫れを防ぐためにテーピングなどで圧迫し、患部を心臓より高い位置を保って内出血や腫れを防ぐなどの処置を行ないます。

靭帯を損傷している可能性もあるため、きちんと病院へ行くことも大切です。